Ciao, sono Mirko Galano e questa è la mia idea di fitness: alleniamoci insieme!

La mia specializzazione è rivolta principalmente a donne che vogliono migliorare il proprio stato di forma, dalla riduzione della cellulite e ritenzione alla tonificazione fino al dimagrimento, donne in fase pre e post gravidanza ed atlete che vogliono migliorare le proprie prestazioni sportive.

La mia idea di fitness è incentrata principalmente su 3 pilastri fondamentali per il benessere psicofisico del cliente e cioè una corretta respirazione, una ottima mobilità articolare ed una altrettanto ottima stabilità del tronco. Anche l’alimentazione svolge un ruolo significativo nel processo verso la forma fisica migliore. Allenamento e alimentazione sono il binomio vincente per ottenere risultati degni di nota.